TA funktioniert.
Die Beschäftigung mit Transaktionsanalyse (TA) wirkt sich aus auf deine Persönlichkeit, deine Beziehungen und dein Verständnis von Wirklichkeit. Das Besondere an der TA ist, dass all diese Bereiche systematisch ineinander verschränkt sind. So bekommst du Anregungen für alle Aspekte deines Lebens und kreierst Ideen, wie du dich von alten Mustern befreien und dich mehr in deinem Sinne entwickeln kannst – und du lernst, wie du andere dazu ermutigen kannst.
Was ist Transaktionsanalyse?
TA ist eine einleuchtende und kreative Verbindung von kognitiv und tiefenpsychologisch orientierter Psychotherapie. In der transaktionsanalytischen Praxis (Therapie, Beratung, Ausbildung) sind
die Vermittlung von Einsicht und die Umsetzung eng miteinander verbunden.
Entscheidungen, die du in deinem frühen Leben getroffen hast, wirken sich jeden Tag auf dein (Arbeits-)Leben aus. Mit Hilfe der TA kannst du erkennen, wie deine unbewussten Muster deine Kommunikation und deine Beziehungen mit anderen beeinflussen, und neue Wege entwickeln, um dein Leben bewusst in deinem Sinne zu gestalten.
TA ist eine psychologische Theorie der Heilung durch Beziehung. Sie ist eine Theorie der menschlichen Persönlichkeit, vereinfacht dargestellt durch drei übereinanderliegende Kreise:
TA macht Aussagen über Phänomene – wie wir uns verhalten, wie wir uns fühlen, wie wir denken – und bildet daraus ein System, das diese Phänomene in einen sinnhaften und nachvollziehbaren Zusammenhang bringt. Die TA-Modelle stellen jeweils Ausschnitte aus diesem System dar.
TA ist eine Theorie der Entwicklung der Persönlichkeit. Das Konzept Autonomie beschreibt die Entwicklungsziele.
Eric Berne begründete die TA in den 50er Jahren in San Francisco. Er war Psychiater und getrieben von der Frage: Was hilft wirklich? Er wollte heilen, nicht nur helfen.
Als Berater*innen fragen wir:
Was willst du verändern?
Menschen können denken, sie können Entscheidungen treffen und verändern. Sie sind fähig sich zu entwickeln. Jeder Mensch ist wertvoll und wichtig (in TA-Sprache: okay). Menschen haben Ressourcen und wollen wachsen. (TA-Menschenbild)
Auf diesem Menschenbild baue ich meine Beratung und Ausbildung auf.
Beziehungsgestaltung is Key
Damit Berater*innen nicht in das Klientensystem fallen und damit nicht eigene Themen unseren Blick trüben – bietet mein TA-Training einen hohen Selbsterfahrungsanteil.
